Mit Energie und Schwung in die bunte Jahreszeit starten – so bleibt man fit!
Unsere Tagesgäste bleiben aktiv und vital – mit gesunder Ernährung, viel Obst und Gemüse, ausreichend Schlaf sowie regelmäßiger Bewegung. Ein Teil des Obstes und Gemüses stammt im Sommer und Herbst sogar aus eigenem Anbau.
Besonderen Fokus legten wir auf Bewegung: Spaziergänge im Wohnpark, Gymnastik und gezielte Übungen mit Hilfsmitteln wie Terrabändern, Schwingstab, Igelbällen und Balancebrettern fördern Muskeln, Gelenke, Durchblutung und Gleichgewichtssinn.
Die Gäste nahmen mit großem Interesse teil – bereit, fit in den Herbst zu starten.
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